[ad_1]
মুম্বাই, ০৮ এপ্রিল – করোনার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে লড়াই করার জন্য ভক্তদের বিশেষ হেলথ টিপস শেয়ার করলেন বলিউড অভিনেত্রী সোনালি বেন্দ্রে। বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবসে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পরামর্শ দিয়েছেন এই অভিনেত্রী।
সারা বিশ্ব এখন করোনা ভাইরাসের আতঙ্কে কাঁপছে। চিকিৎসক ও বিশেষজ্ঞরা বলছেন করোনার সঙ্গে লড়াইয়ের সবচেয়ে বড় অস্ত্র হল শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো। তাই এই সময়েই শরীরের রোগ প্রতিরোধের টিপস দিলেন সোনালি।
সোনালি একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন। ভিডিওর মাধ্যমে সোনালি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর তিনটি টিপস দিয়েছেন। প্রথমত, গরম পানিতে ভেপার নেওয়ার কথা বলেছেন তিনি। দ্বিতীয়ত প্রতিদিন এক গ্লাস করে গরম পানি খাওয়ার কথা বলেছেন। তৃতীয়ত, সবজি, আপেল, গাজর, আঙুর, আমলকি, ব্লুবেরি, খেজুর, আমন্ড সমস্ত মিক্সার গ্রাইন্ডার মিশিয়ে জুস করে খেতে বলছেন।
সুত্র : বাংলাদেশ জার্নাল
এন এ/ ০৮ এপ্রিল
[ad_2]
