এলাচ সুগন্ধিযুক্ত একটি মসলা।বাঙালির রান্নাঘরে খাবারের স্বাদ এবং সুমিষ্ট গন্ধ বাড়াতে এলাচ ব্যবহৃত হয়। স্বাদ এবং গন্ধ বাড়ানো ছাড়া এর রয়েছে অনেক গুন। এজন্য...
ওজন কমাতে কত রকম ডায়েট করেন সবাই। কারণ ফিটফাট শরীর সবারই কাম্য। তাছাড়া সুস্বাস্থ্যের জন্যও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। তবে অনেকের ক্ষেত্রেই দেখা যায়,...
জেনে নিন উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত থাকা ভাল?
সুস্থ থাকতে হলে অবশ্যই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। অতিরিক্ত ওজন বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
প্রত্যেকটি মানুষের উচ্চতার সঙ্গে...
